No todas las psicoterapias son iguales. A través de la historia de la psicología moderna han ido apareciendo multitud de enfoques, la mayoría de los cuales están hoy accesibles en cualquiera de las ciudades españolas. Creo que los más fructíferos tienen una serie de características esenciales, y, desde luego, yo intento que estén presentes en mi forma de hacer psicoterapia.
Estas características son:
Una concepción especial del dolor y
el sufrimiento -
Una visión característica de la curación
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El ser humano herido ha tapado su herida para no sentirla, y ha acabado por olvidarla. Lo que se olvida no existe: ¡ misión cumplida ! Sin embargo, esas capas y capas de sentimientos negativos, que, como un vendaje infecto ocultan la herida, le han instalado en el sufrimiento crónico, le impiden vivir, le limitan, le bloquean, le ahogan. |
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| El mero hecho de ver ésto es en sí mismo curativo, siendo la curación tan sólo el proceso a través del cual se dan las sucesivas tomas de conciencia que permiten recuperar el primitivo latido de la vida. |
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Terapia centrada en el cliente
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Empatía
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Encontrar la senda del propio corazón
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Apertura a lo transpersonal
A través de todo este enfoque intento crear un espacio terapéutico abierto, capaz de generar la aceptación y asumir el cambio. Las situaciones que pueden mejorar especialmente son las relacionadas con:
La depresión -
La tension emocional
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El estrés y agotamiento psíquico
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Las dificultades de comunicación y/o relación
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La crisis personal o de pareja
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El conflicto padres-hijos
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La angustia existencial
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Los deseos de cambio y crecimiento personal
Trabajo en psicoterapia individual y de pareja. Personas que lo necesiten y/o lo demanden podrían iniciar posteriormente un trabajo en psicoterapia de grupo.
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